Leichtigkeit
durch
Achtsamkeit

Leichtigkeit durch Achtsamkeit

Schön, dass du da bist

“Es gibt zwei Arten, dein Leben zu leben: Entweder so, als sei nichts ein Wunder – oder so, als sei alles ein Wunder.”
– Albert Einstein

Jeder Mensch erlebt Zeiten, in denen das Leben schwer, sinnlos oder leer erscheint. In solchen Momenten rücken wir oft von dem ab, was uns wirklich nährt – von unserer inneren Stimme, von echter Verbindung, von der Fähigkeit, das Leben im Jetzt zu spüren.
In meiner psychologischen Beratung und im Achtsamkeitscoaching begleite ich dich dabei, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Perspektiven, für Klarheit, Selbstmitgefühl – und für die kleinen und großen Wunder des Alltags.
Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Schritt, sondern mit einem einzigen bewussten Atemzug.

Hallo, mein Name ist Inessa, ...

ich bin psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach mit einer fundierten Ausbildung an der Isolde-Richter-Schule für Naturheilkunde. Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei kleinen Kindern zusammen.

Mein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, gestresste und überforderte Eltern – insbesondere Mütter – zu unterstützen, die sich im hektischen Familienalltag selbst verloren haben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd diese Zeit sein kann. Auch ich bin während meiner Zeit als Mutter an meine Grenzen gestoßen – körperlich, emotional und mental.

Über mich

Vereinbaren Sie einen Termin oder stellen Sie Fragen zu unseren Dienstleistungen.
Ich werde Ihnen höflich und zuvorkommend antworten.